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    她是张艺谋特邀形体导师,三天让倪妮脱胎换骨,她说:有气质的女

    发布时间:2019-10-23 13:17

    她是张艺谋特邀形体导师,三天让倪妮脱胎换骨,她说:有气质的女人,都做到了这一点

    真正的美人是什么样的?

    明眸皓齿是为三等,语笑嫣然是为二等,气质美如兰,绝世而独立则为第一等。

    一等美人只消往那一站,不需要说一句话,光靠举手投足,一颦一笑,就能吸引全场的注意力。

    ▲电影《一步之遥》周韵的剧照

    周韵,就是这样一个女人。

    不管是参加什么活动,她都是昂首挺胸,体态优雅。

    天鹅颈、一字肩,还有那漂亮的锁骨,处处透出高级感。

    就算身旁全是型男美女,你还是忍不住目光只锁定她一个。

    ▲右1,即是周韵

    周韵的气质,是隔着人群也能一眼瞧出的。

    有气质的女人,颜值不一定最高,身材也不一定最好,但却有一种让人喜欢的能力。

    就连岁月,也会对这种女人手软。只会让她们,越活越美,越活越有韵味。

    三天帮倪妮改头换面

    女人之美,仪态为先

    气质是女人最公平的修炼

    53岁的杨静怡,就是一个靠气质打败时间的女人。

    她一年365天几乎每天都穿着旗袍,为了时刻让自己保持身姿挺拔,体态优雅。

    但凡见过她的人,只会无视其年龄,向往其气质。

    好不容易找出她年轻时的照片,只会让人惊叹:

    20岁、30岁、40岁、50岁,这个女人真的是一年比一年更有气质了。

    ▲左上到右下:20、30、40、50岁的杨静怡

    杨静怡说:一个女人的气质,不在胖瘦,不在时装,就在体态中。

    体态,是在不整容不减肥的情况下,让你有气质最快的捷径。

    因为,杨静怡就曾在三天内,单靠调整倪妮的体态,就让她整个人的气质脱胎换骨。

    很多人说,张艺谋导演独具慧眼,一下子就挑中了最适合出演“玉墨”的倪妮,倪妮也将玉墨身上的妖娆妩媚、柔情侠骨演绎得淋漓尽致。

    其实当年,倪妮只是一个没有任何电影表演经验的学生,刚进《金陵十三钗》剧组时,除了对角色内心的细致揣摩,她的外在气质和形体仪态与玉墨完全不搭边。

    电影马上就要开拍了,女主角却迟迟还没进入状态,这让导演张艺谋很是头疼。

    “杨老师,三天后我想看到的是一个全新的玉墨,而不是现在的倪妮!”

    为了短时间内提升倪妮的体态表现,并实现通过外在体态表达人物特质与性格,张艺谋找到了当时是上海世博会深圳大运会首席形体仪态训练专家的杨静怡,让倪妮跟着杨老师学形体仪态。

    这个看似不可能完成的任务,杨静怡却真的做到了。

    三天后,当倪妮身着华丽的旗袍出现在大家眼前时,所有人都惊呆了:

    这根本就是玉墨本人!倪妮实现了从头到脚的蜕变,眉眼顾盼间、举手投足中,她将东方女性独特的魅力展现得淋漓尽致!

    因为杨静怡老师出色的指导能力,初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化,也让玉墨这个角色,一出场就惊艳四方,深入人心。

    后来的故事大家都知道了,倪妮凭借玉墨一角,成功跻身一线明星,成为娱乐圈知名花旦。

    从此,撕掉了学生的标签,倪妮终于真正变成了气质女神。

    你的气质里

    藏着读过的书走过的路

    还藏着这一点

    你可能会问,一个人的体态,真的会改变一个人的气质吗?

    当然!

    气质二字看似无形,实为有形。

    不知道你有没有过这种感受:

    有的人明明五官端正、身材匀称,但驼背、头前倾,总有种说不出的猥琐感;

    体重也不算重,但虎背熊腰,内衣带子却把肉勒得一条一条的;

    年纪轻轻,脖子上却长着富贵包,看上去老态十足;

    ……

    体型不好看,更多的时候不是体重、体脂的问题,而是体态出了问题。

    体态不好,气质全无,还会让你看上去比实际胖!

    有的人体重100斤都不到,看上去却虎背熊腰,穿什么衣服都显得很臃肿。

    主要原因是驼背——肩膀不打开,腰背的脂肪都挤成一坨,怎么穿都土土的。

    ▲仅仅是开肩,就像瘦了10斤

    有些人因为身高而自卑,看上去没气场,却不知道这是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。

    不把弯曲的脊柱矫正,怎么可能恢复你真实的身高呢?

    这种情况下,买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。

    ▲仅仅是挺胸,就像长高了3CM

    不止普通人,就算是大明星们也受体态影响。

    不信你仔细观察看看,有些明星虽然身材纤细,面容漂亮,还画着精致的妆容、穿着华丽的礼服。可一不注意,各种体态问题就出来了,让这些全部白搭,女神气质立刻烟消云散!

    常见的体态问题,比如上半身的头颈前倾、含胸驼背,耸肩溜肩,脖子显短,还有下半身的盆骨前倾和后倾……

    基本只要跟这几个问题沾上边,整个人的外型和气质就会大打折扣。

    最重要的是,长期存在体态问题,还会对脊柱、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。

    一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!

    杨静怡深知,良好的体态对女人实在太重要。

    女子之美,仪态为先。没有哪个女人可以年轻一辈子,当娇美的容颜不再时,高雅的体态和气质就成了自信的源泉。

    16年来,她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐博鳌会议世博会、大运会等大型世界级、国家级活动做培训。

    ▲杨静怡辅导上海世博会开闭幕式礼仪小姐

    她的足迹,遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰大学等世界名校。

    她不仅帮名人明星提升气质,也帮助普通人。

    她开设的女子仪态修炼班,多达100多期,帮助过上万名女性快速提升气质魅力。

    虽然每节课价格动辄数千元,也都是场场爆满。

    那些因她而改变的学生都说:静怡老师,您就是让我们马上变美的魔法师!

    ▲杨静怡的学员们

    女人想要有好气质

    一定要逼自己做到这一点

    在这个看脸的时代,“修炼体态=进行整容”。

    减肥3个月还不一定见效,但改变体态气质,却只要3天。

    改善粗短脖,消除颈纹,5天显高3CM;

    调整肩颈线,让锁骨更明显,气质立现;

    减掉背上的肥肉,打造背部优美线条,整个人显瘦10斤;

    矫正盆骨位置,让小腹平坦,和小肚子说再见;

    ……

    最重要的是,好的体态还能让你预防脖子刺痛、颈椎病等“现代病”,让自己更健康。

    真正的美人不单单指姣好的身段和无瑕的脸蛋,也包含一举一动间恰到好处的矜持、优雅和尊贵,她们举手投足之外都充满了东方式的妩媚与温婉,而这些都离不开对自己体态的修饰和重视。

    30岁后,良好的体态,就是女人强大的武器和永不过时的时装。

    很多学生都很羡慕杨静怡老师53岁了还能拥有这样年轻的体态,也很想改变自己,却不知如何下手,加上线下课程动辄数千的报名费用,都纷纷望而却步。

    所以这一次,杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课,帮助更多想要提升气质魅力的女性改善体态。

    说到改善体型,可能很多人想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快!

    因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员、礼仪小姐时,首选都是专业的形体教练。

    这14节体态魅力修炼课中,杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容,从神情到体态,一步一步让你绽放东方独特女人味,比如:

    ● 教你如何消除手臂上的拜拜肉,让你一抬手就展现婀娜风姿

    ● 纠正含胸驼背,含蓄传递你的小性感

    ● 塑造腰部线条,让你成为“小腰精”

    告别含胸驼背圆肩颈纹虎背熊腰

    小腹隆起屁股扁平胸部瘪小

    穿衣不好看没气质

    肩、颈、背疼痛、骨盆前倾

    ——打造迷人天鹅颈、性感锁骨、纤薄美背

    笔直修长的双腿,不盈一握的小蛮腰

    驾驭衣橱所有衣服!

    14堂立竿见影的体态修炼课

    不用去健身房,不用刻意抽出时间

    每天只需坚持锻炼15分钟

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    精致的五官是天生的,但优美的体态是可以后天塑造的。

    从现在开始跟着杨老师一起,让自己由内而外绽放迷人东方美!

    14堂精致教学视频

    200000+人实践有效的

    东方体态修炼课

    适宜人群

    由于体态不良引起病痛苦恼的你

    体型微胖肉嘟嘟,怎么穿都不好看的你

    频频出席社交场合,想让自己脱颖而出的你

    不满意现在的自己,想要展现独特魅力的你

    渴望举止优雅,整体形象获得极大提升的你

    想告别含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰

    小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小

    穿衣不好看、没气质

    肩、颈、背疼痛、骨盆前倾的你

    ——想打造迷人天鹅颈、性感锁骨、纤薄美背

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    就能把倪妮的体态教练请回家

    订阅须知:

    ■ 本课程为“视频”课程,共14期精致正课,由主讲人杨静怡老师亲述,全部课程已更新完毕。

    ■ 本课程为虚拟产品,不支持退款,赠送好友,请点击课程图右下方“送好友”按钮。订阅后可永久随时学习收听,欢迎分享给亲朋好友,共同学习交流。

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